Mål stress og burnout blandt jeres medarbejdere

Opdag når dine medarbejdere oplever høje niveauer af stress, så du kan sætte ind proaktivt og undgå lange sygemeldinger og tab af vigtige teammedlemmer.

Woman sitting at a desk with laptop, holding her head in stress, next to a chart showing problematic strain duration with data for March and April.

Stress er indbygget i pulsmålingen

Zoios' pulsmåling måler medarbejdernes stressniveauer såvel som de 8 vigtigste drivers for trivsel og performance.

Line graph showing a trend with a decline from January to February, then a gradual rise from March to May with a highlighted point at May.
Line graph showing rising stress levels over time with a marked point labeled 'Layoffs'.

Opdag en stigning i stress

Ved at måle hyppigere kan du identificere øjeblikke med høj stress over tid og korrelere dem med begivenheder i din organisation.

Table showing problematic strain duration with counts for March and April: Not strained (50, 55), Strained 1 month (2, 1), Strained 2 months (1, 2), Strained 3 months (0, 0).

Midlertidig vs. kronisk stress

Få indsigt i, om dine medarbejders stressniveauer er midlertidige eller forbliver høje over længere perioder.

Text card stating stress root cause is lack of perceived job security.

Identificer rodårsagen til stress

Zoios kan hjælpe dig med at identificere, hvad der forårsager stress blandt dine medarbejdere ved at analysere deres svar.

Table showing problematic strain duration with counts for March and April: Not strained (50, 55), Strained 1 month (2, 1), Strained 2 months (1, 2), Strained 3 months (0, 0).

De fleste virksomheder ved, at de skal måle medarbejdernes stress. Men at vide, at du skal gøre det og gøre det godt, er to meget forskellige ting.

Vi har set organisationer begå de samme fejl igen og igen - fejl, der i bedste fald gør stressmåling til spild af tid og aktivt skadeligt i værste fald. Her er de tre største, der skal undgås.

The 3 mistakes companies make when measuring employee stress

Fejl 1: At tænke stilhed løser problemet

Mange ledere mener, at hvis de ikke måler stress, er det ikke rigtig der. Eller værre, de bekymrer sig for, at det at spørge om stress faktisk vil skabe mere af det.

Men her er virkeligheden: stress eksisterer, uanset om du måler det eller ej. Og når du ignorerer det, lader du det bare bygge sig op, indtil det viser sig som udbrændthed, sygefravær eller folk, der stille og roligt leder efter nye job.

At måle stress skaber ikke problemet - selvom det kan føles som om at tale om det er det, der slipper det ud af kassen. Så det kan føles som om samtalen skabte problemet, men det gjorde det åbenbart ikke.

Det hjælper dig snarere med at fange det tidligt, før det bliver dyrt og skadeligt. Tænk på det som at kontrollere din bils olie - du forårsager ikke motorproblemer ved at sørge for, at den kører uden overophedning.

Fejl 2: Design dine egne stress-spørgsmål fra bunden

Det er fristende at oprette dine egne spørgeundersøgelsesspørgsmål. Når alt kommer til alt, kender du din virksomhed bedst, ikke?

Men stressmåling er ikke gætteri. Der er årtiers videnskabelig forskning, der viser nøjagtigt, hvilke faktorer der driver stress på arbejdspladsen, og hvordan man måler dem nøjagtigt. Når du designer spørgsmål fra bunden, smider du dybest set den forskning i skraldespanden og håber på det bedste.

Problemet? Du kan måle de forkerte ting, stille ledende spørgsmål eller helt gå glip af kritiske stressfaktorer. Så ender du med data, der faktisk ikke hjælper dig med at gøre noget nyttigt. Og værre, sætter dig i en sårbar position med ledelsen og lederne i organisationen, der bebrejder dig.

Fejl 3: At antage, at stress altid handler om mængden af arbejde

Når folk siger, at de er stressede, er den øjeblikkelige reaktion normalt „du har for meget arbejde.“ Og selvfølgelig, nogle gange er det sandt.'

Men Arbejdsbyrde og stress er forskellige ting. Du kan have en tung arbejdsbyrde uden at føle dig anstrengt, hvis du har klarhed, autonomi og støtte.

Og du kan føle dig fuldstændig overvældet af en let arbejdsbyrde, hvis alt føles uklart, og du ikke har de rigtige ressourcer. At behandle al stress som et arbejdsbyrdeproblem betyder, at du går glip af de virkelige problemer. Måske er det uklare prioriteter, mangel på psykologisk sikkerhed eller følelse af mikrostyring. Hvis du kun reducerer arbejdsbyrden, løser du det forkerte problem.


The 3 steps to successfully measure employee stress

Når du har undgået disse fejl, hvordan ser god stressmåling egentlig ud? Det er ikke kompliceret, men det kræver en en ændret tilgang til tingene. Her er de tre væsentlige trin, der adskiller nyttig stressmåling fra meningsløs dataindsamling.

Woman sitting at a desk with laptop, holding her head in stress, next to a chart showing problematic strain duration with data for March and April.

Trin 1: Byg et tidligt varslingssystem med stress notifikationer

Det er vigtigt at tackle stress inden langvarig sygefravær er på bordet. Derfor har du brug for et alarmsystem, der fanger høj belastning tidligt.

Sådan fungerer det: Når en persons stressniveau rammer relevante niveauer, får de en privat meddelelse, der fortæller dem det. De kan derefter vælge at dele disse oplysninger med deres leder eller HR - men kun hvis de vil. Denne tilgang respekterer privatlivets fred, samtidig med at der skabes et sikkerhedsnet.

Tænk på det som et varsellampe for trivsel og stress. Medarbejderen ser det først og beslutter, om de vil have hjælp. Ingen overraskelser, ingen overvågning, bare support, når det er nødvendigt.

Trin 2: Mål stress oftere og med nuanceret segmentering

Årlige undersøgelser gør det ikke muligt at måle stress. Når du ser et mønster, er folk allerede brændt ud eller gået.

Du har brug for hyppige indtjekninger (månedligt eller kvartalsvis), så du kan spore tendenser og fange problemer, mens de stadig er håndterbare. Men frekvens alene er ikke nok - du har også brug for dybde.

Det betyder segmentering af dine data efter team, rolle, ansættelse og andre relevante faktorer. Fordi stress sjældent påvirker alle lige. En afdeling kan trives, mens en anden drukner. Uden segmentering vil du bare se et gennemsnit, der skjuler den virkelige historie.

Trin 3: Brug benchmarks til at gøre dine stress-målinger meningsfulde

At få en stressscore på 5 ud af 10 kan være svær at tolke. Er det okay? Dårlig? Godt? Svært at sige, ikke?

Uden kontekst er stressdata bare tal, der flyder i dine regneark. Du har brug for benchmarks og systematiske objektive niveauer for at forstå, hvad du ser på.

Sammenlign dine scoringer med branchestandarder, lignende virksomheder eller dine egne historiske data. Det er da du faktisk kan sige „vores stressniveauer er 20% højere end sammenlignelige virksomheder“ eller „dette holds stress har steget i tre måneder.“

Men benchmarks alene er ikke nok. Du skal også vide, på hvilket tidspunkt disse niveauer bliver bekymrende eller begynder at have reelle konsekvenser. Forståelse af tærsklerne, hvor stress bliver til faktisk belastning - påvirker ydeevne, sundhed og fastholdelse - er afgørende for at vide, hvornår man skal handle.

Benchmarks forvandler abstrakte scoringer til handlingsbar indsigt. De hjælper dig med at få øje på, hvad der er normal udsving i forhold til hvad der er et reelt problem. Og de giver dig konteksten til at prioritere, hvor du skal fokusere din indsats - fordi ikke hver score kræver øjeblikkelig opmærksomhed, men nogle gør det bestemt.

Sådan fungerer Zoios

Det er nemt at komme i gang med Zoios, og du kan prøve vores pro plan gratis. Du kan også altid fortsætte med at måle trivsel og tilfredshed gratis på vores starter plan - som stadig giver fantastisk indblik og data.

1

Importer dine medarbejdere

Importer alle dine medarbejdere fra en Excel- eller CSV-fil. Vi hjælper dig med at gøre dette gratis. Det tager under én dag.

Hvis du har et HR-IS-system: Vi kan også opsætte en integration, der automatisk synkroniserer medarbejderoplysninger fra dit HR-system til Zoios platformen.

Tilføj en hvilken som helst segmentering som du vil have. De meste oplagte er lokationer, afdeling og team. Men det kunne være segmentering så som køn, generation, alder eller level. Alt er muligt.

2

Kommuniker det internt

Sørg for, at dine ledere er opmærksomme at du introducerer dette system for at få et overblik over organisationen og være mere proaktiv med hensyn til medarbejdertendenser, ikke for at overvåge deres individuelle præstationer.

Kommuniker det på et all-hands møde. Fortæl medarbejderne, at du begynder at måle mere aktivt og har brug for deres input. Vi har en præsentationsskabelon, du kan bruge, der dækker anonymitetspraksis, timing og hvad du kan forvente.

3

Send din survey

Sådan kører du din survey: Du bestemmer helt selv hvilken dag du vil have det sendt, og så styrer Zoios automatisk alt omkring udsende og opfølgning med medarbejderne.

Hvis du bruger Slack kan du tilføje vores integrationen med kun fire klik. Gør det før datoen for din undersøgelse, og så bliver medarbejdere også nudget på Slack til at få svaret på jeres engagement survey.

Systemet håndhæver automatisk anonymitet, så resultater fra grupper og segmenter, der er for små, vil ikke være synlige for hverken HR, ledelse eller den enkelte leder - det sørger vores platform for.

4

Øjeblikkelige rapporter

Dataene er øjeblikkeligt tilgængelige og vi konverterer data til til intuitive dashboards med benchmarks og dybe analyser på tværs af hele organisationen.

Du giver derefter dine ledere adgang til deres afdelinger og teams. Platformen vil give dem detaljerede rapporter, årsagsanalyser baseret på feedback og konkrete anbefalinger og handlinger de kan overveje for  forbedre deres teams trivsel og performance.

Krypteret og sikkert

Zoios er anonymt for medarbejdere. Vi er SOC-2 TYPE II certificeret.

Besøg vores compliance-center

SOC 2 Type-II certificeret

3D pink shield icon with a stylized hand symbol in the center.

Vores data er hosted i EU

3D red cloud shape with three downward-pointing arrows on its front.

GDPP compliant protokoller

Pink 3D padlock with a stylized hand symbol embossed on its body.
INVESTER I DINE MEDARBEJDERE

Tid er penge.
Vi sparer jer begge.

Dine medarbejdere er din virksomhed.